养生知识

躺平发育平躺会促进发育吗

平躺一般不会促进发育,如果想要促进发育需要保证摄入营养充足、增加体育锻炼,如果发育异常还需要选择药物治疗。平躺是指一种身体姿势,通常是人脸朝上,背朝下躺,属于常见的一种休息姿势,能够使身体肌肉以及组织

如何确定自己是酸性体质还是碱性体质

文章目录一、如何确定酸性还是碱性体质二、如何改善酸性体质三、碱性体质好还是酸性体质好如何确定酸性还是碱性体质人体自身有一个调节酸碱平衡的系统,可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡。但是如果女人长期饮

春季多喝三种水,疏肝又护肝

养生先养肝,养肝先排毒,肝脏有调节气血的作用,肝脏健康脸色才会红润有光泽,每天常喝这3种水有利于疏通肝脏,帮助肝脏代谢和排毒。1、牛蒡蜂蜜水牛蒡含有膳食菊粉,它不仅有助于肝脏排出水溶性胆固醇,而且有助

呼吸道疾病防治重点

❶ 接种流感疫苗可将全人群的流感发热症状减少76%,因病就诊的比例降低40%~60%。❷ 呼吸道疾病主要靠飞沫传播,病菌易在人员集中密闭的环境中产生交叉感染。❸ 流感病程一般5-10天,及时识别、及早

春季养肝有妙招 抓住养肝黄金期

江苏卫视约见名医20200507春季养肝有妙招 抓住养肝黄金期

注意这些降压药物不能搭配着吃

例如,地平类不能与地平类合用。原来用着硝苯地平,不要联合使用氨氯地平或者尼群地平,而应该选用普利类或者沙坦类;又如,沙坦类不要和沙坦类合用。原来用着缬沙坦,不要合用氯沙坦、厄贝沙坦或者替米沙坦,而应该

如何预防分泌性中耳炎?

分泌性中耳炎的预防措施,主要包括提高身体免疫力、远离危险环境、注意个人卫生、治疗疾病等。1、提高身体免疫力:不管是大人还是小孩,都应加强体育锻炼,提高身体体质,如果是婴幼儿,在孩子出生之后尽量坚持母乳

呼吸道疾病防治重点

❶ 接种流感疫苗可将全人群的流感发热症状减少76%,因病就诊的比例降低40%~60%。❷ 呼吸道疾病主要靠飞沫传播,病菌易在人员集中密闭的环境中产生交叉感染。❸ 流感病程一般5-10天,及时识别、及早

喝水少泌尿系统会出现哪些问题?

江苏卫视约见名医20200512喝水少泌尿系统会出现哪些问题?

月经不调,双花调经茶,黑胡椒鸡蛋,乌鸡枸杞汤,黑木耳红枣汤,杞子莲子山药羹,益母草黑豆汤,藕节茜草汤,茅根藕汁

1、双花调经茶玫瑰花10克,月季花10克,佛手5克,红茶 5克。前3味均可在中药房买到粗制品,将上四味放入杯子中,然后用沸水冲泡后加盖焖五六分钟,就可饮服。每次月经来潮前一周,代茶频饮。适用于舌苔暗紫
1 2 3 4 5 6